C’est accueillis par les bêlements des ovisaries du cru et les croassements des corvidés de passage que les marcheurs ont pénétré l’atmosphère ouatée propice à la sérénité créée par la brume matinale.
Après le traditionnel échauffement des corps et des esprits,Claire a d’abord rappelé aux participants les principes fondamentaux de la « marche naturelle ».
Une fois les techniques de base réappropriées, les marcheurs se sont mis en lignepour découvrir la marche « 1 pas + pointer » puis risquer la marche « 2 pas + pointer » pour finalement oser la marche « 3 pas +pointer » , non sans intriguer les joggeurs matutinaux de passage.
Avant de se quitter, les boissons chaudes ont permis aux participants d’échanger et de se donner rendez-vous pour la
prochaine marche pour la santé de Qi Gong bougnat
à la rentrée
