Un week-end de pratique pour soulager les douleurs et harmoniser le corps
L’association Les Chemins de Soi vous propose un stage de Qi Gong à Trémoins, animé par Xavier Mioque, enseignant 4ᵉ Duan, autour d’un travail spécifique : la révision du bâton contre la douleur.
Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa pratique du Qi Gong, améliorer sa mobilité, réduire les douleurs chroniques et retrouver une meilleure circulation de l’énergie.
Le Qi Gong et le travail au bâton
Le Qi Gong est une pratique énergétique chinoise alliant mouvements lents, respiration et concentration.
Le travail au bâton permet notamment :
d’assouplir les articulations
de renforcer la posture et l’ancrage
de libérer les tensions corporelles
d’agir en profondeur sur les douleurs physiques
Cette révision du bâton est idéale pour consolider les bases, corriger les postures et approfondir les sensations.
Lieu du stage
Salle de la Récrée
70400 Trémoins
Dates et horaires
Vendredi 24 avril
🕡 18h30 – 20h00
Samedi 25 avril
🕤 09h30 – 12h30
🕝 14h30 – 17h30
Dimanche 26 avril
🕤 09h30 – 12h30
Il est possible de participer à l’ensemble du stage ou à certaines sessions (selon modalités à préciser).
Intervenant
Xavier Mioque
Enseignant de Qi Gong – 4ᵉ Duan
Informations & inscriptions
06 95 48 24 76
lescheminsdesoi70@gmail.com
